miércoles, 10 de diciembre de 2008
Ánimo para estos últimos exámenes
No dudemos que el curso no ha hecho más que empezar y que el primer obstáculo más difícil de la adaptación ya lo hemos pasado, ahora solo es seguir un camino recto, con pequeñas barreras que los estudiantes han de pasar con ilusión y esfuerzo; pero lo más difícil ya se ha recorrido, ahora solo queda continuar y construir el camino. No dejes de lado a tu mejor compañero en el trayecto: la ilusión. Ésta te levantará en los momentos en que todo parece estar perdido, no la cambies por nadie pues es la mejor manera de levantar el ánimo en los momentos más complicados. ¡Ánimo y adelante!
¿Navidad dulce Navidad?
miércoles, 19 de noviembre de 2008
A mi querida Canarias =)
Sacapuntas.
Hablar mucho o Criticar.
Asomarse (o mejor, cuando te estas asomando mucho).
(muy utilizado por los ruinas).
Vomitar (me arroje todo, me vomite encima).
Guisante.
Barbacoa
(1) Hijito de la cabra, con su estómago se hace el zurrón que sirve para amasar el gofio (2) Se le va el baifo (se le va la olla).
Persona bruta.
Bobo.
Labios carnosos
Michelines
Barrita de pan tostada envuelta en papel sobre la que hay que propinar un golpe con el puño para así poder ir comiéndosela.
Ladrillos grande de cemento usados en construccion.
Enterado, tonto del carajo.
Canica (jugar al boliche).
Beso en los morros, vulgo morreo.
(1) Persona obesa. De aqui viene emboste, embostado... (2) Caca de vaca (moñiga).
(1) Chupado, facil. (2) Perdido, tirado. (3) Te pasaste, macho (te botaste).
Un trago (en la playa con el calufo: ¡dame un buchito de agua!)
Vígaro (ese crustaceo tipo caracol negrito que sirve de aperitivo).
Pez muy feo, que suele estar en el fondo. La frase que se utiliza cuando no pescas nada, suele ser muchacho, solo cogi cabosos.
Torta en el cachete.
Pipa para fumar tabaco y otras cosas.
Articulo generalmente pequeño y de poca utilidad.
Calor insufrible.
Curvado, torcido.
Habitantes de la isla de Gran Canaria.
Piedra lisa y circular que sustituye a la arena en nuestras playas y que es tan agradable de pisar descalzo.
Coches de choque.
Dicese de una persona originaria de Lanzarote.
Pescado (parecido al mero) muy apreciado, sobre todo salado.
Pequeño (los zapatos me quedan chicos).
Dicese de quien pertenece a la Isla de Tenerife
No es lo que estás pensando: Mojar, salpicar.
Pequeño (en Lanzarote).
Adjetivos que significan mucho (fuerte frio, tremenda nalgada, chiquito pedo)
Zapatilla (chola de levantar, zapatilla de casa). También esclava y demás zapatillas abiertas para ir a la playa.
Casa, hogar.
Caracol.
Recomendable costumbre de usar cualquier excusa e irse al monte a comer carne a la brasa
Chupete.
Vease chibichanga.
Ya no te cabe ni un fisco mas de comida (¡ño, chiquito emboste, muchacho!). Viene de bosta.
Mojar, calar (¡muchacho, que te enchumbas las cholas!).
Persona que se ha vuelto de repente eufórica, acelerada. Algo asi como estar muy contento y con ganas de juerga, como cuando te entra la tonteria (en los adultos usualmente cuando se bebe un poco mas de la cuenta, aunque también se puede aplicar a los niños cuando se ponen muy juguetones)
Listillo, sabelotodo.
Lleno de tierra. (estuve arando y vine to enterregado)
Aperitivo.
Lo estas cuando tienes que beber lo que sea para bajar la comida.
Aplastado
miércoles, 12 de noviembre de 2008
¡La importancia de comer lento!
Fraccionar la alimentación a lo largo del día, haciendo cuatro comidas principales y dos o tres colaciones (pequeñas comidas que se realizan entre comidas principales), con alimentos bajos en grasa y/o azúcares simples, es mucho más saludable que comer sólo tres veces al día.
Con el ritmo de vida agitado que llevamos hoy en día, muchas veces no tenemos o no nos “suministramos” tiempo suficiente para comer correctamente (con la importancia que ello implica) y por lo general terminamos comiendo lo rápido, lo fácil…la famosa “comida basura”, y muchas veces ni siquiera lo hacemos cómodos y sentados, ni tampoco nos detenemos a masticar lentamente, a saborear, y es así que vamos aumentando de peso y perdiendo salud.
Pero con un simple cambio de hábito podemos mejorar nuestra salud y hasta bajar de peso. ¿Cómo?: hay que comer más lento, saborear la comida, masticar bien y disfrutar del momento desde que uno comienza a comer; pues entre las numerosas funciones de la comida, se encuentra la del placer.
http://www.alimentacion-sana.org/
miércoles, 5 de noviembre de 2008
¡¡¡Dichosos exámenes!!!
- Tienes que llevar las cosas al día y no dejarte llevar y decir no hoy no tengo deberes ni tengo mañana examen asi que no haré nada.
- Apunta todas las cosas en una agenda, es mejor usar la cabeza para recordar lo que es necesario y no usarla para algo que puedes apuntar.
- Sé optimista y no te muestres negativo ante un examen, si estudias lo puedes conseguir.
- Estudia en tus momentos altos de energía, si prefieres por la noche estudia por la noche y si prefieres madrugar haslo y estudia si te sientes más cómodo.
- Antes de ponerte a estudiar no llenes la mesa de papeles innecesarios, te dará más inquietud porque pensarás que te falta mucho por estudiar y te agobiarás.
- No estudies cerca de cosas que sabes que te distraerán.
- Si estás cansado es preferible que descanses unos minutos a ponerte a estudiar sin fuerzas ya que no estarás rindiendo nada.
- Cuando pases muchas horas estudiando intenta hacer unos descansos de cinco minutos cuando ya lleves mucho tiempo y úsalos para comer, beber, ir al baño...
miércoles, 29 de octubre de 2008
la felicidad
lo que uno quiera, sino en
sentir gusto por lo que uno hace"
Jas. M. Barrie.
COMENTARIO PERSONAL:
¿La felicidad es alcanzable?, gran dilema por la que unos aseguran haberlo obtenido, otros están en su busca y captura y otros simplementes son espectadores.
Los seres humanos piensan que serán felices cuando hayan logrado tal cosa, o cuando hayan comprado una casa o cuando terminen de estudiar, cuando ascienda en el trabajo, cuando tengan hijos, cuando éstos crezcan, cuando consigan viajar al sitio deseado…
En definitiva tendemos a posponer la felicidad para más adelante, olvidándonos de disfrutar de lo que es realmente importante y de lo que verdaderamente importa: el presente.
Vivimos en una burbuja de aire, esperando conseguir liberarnos, atrapados y ofuscados de donde queremos salir pero a pesar de ello no buscamos las herramientas para hacerlo , en cambio nos quejamos continuamente y no apreciamos ni valoramos lo que tenemos.
Mucha gente no es feliz simplemente por que no sabe qué quiere, se dedica a vivir monótonamente y sin ilusión, naufragando en el mar de la vida. ¿Realmente vivir así merece la pena?.
Si tuviéramos metas definidas, claras, transparentes y puras cada día sería una aventura en la que dispondríamos del entusiasmo y la fuerza necesaria para intentar lograrlas… poco a poco, pasito a pasito, celebrando cada avance hacia tu meta y agradeciéndo lo que tienes a tu alrededor, es la única forma de ser feliz cada día, disfrutando cada momento, disfrutando el presente. Asi se dice que "la felicidad es el camino" ¿para que, muchos se preguntarán? puede ser que una posible respuesta sea: conseguir la libertad de tú vida. Ahora bien, sólo nos queda preguntar: ¿Realmente sabes lo que quieres?.
En el guión de tu vida tu eliges si ser el autor o ser la marioneta de las circustancias. Tú decides.
Zumos milagrosos!!
Zumo contra la obesidad
Existen varios factores que pueden causar la obesidad siendo algunos de ellos la herencia o la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo por una mala alimentación. El siguiente zumo es considerado un antigrasa, ya que contiene mucha Vitamina C la cual ayuda al organismo a quemar esta sustancia con más facilidad
Ingredientes
3 hojas de espinacas
3 naranjas
1 rebanada de papaya
1 rebanada de piña
Modo de aplicación
Extraer el jugo de la naranja y piña, mezclar en la licuadora con la papaya y las espinacas. Tomar todos los días, especialmente por la mañana, durante un mes.
El acné ataca principalmente en la adolescencia debido a cambios hormonales o una mala alimentación basada en excesiva comida grasosa. Este zumo ayuda a desintoxicar el organismo y, además, favorece el rápido metabolismo de las grasas. Todo ello reduce el acné y beneficia la piel
Ingrediente
7 rebanada de papaya
2 pomelos
1/2 taza de frambuesas
2 limones
Modo de aplicación
Exprimir el jugo de los pomelos y los limones y se licua junto con la papaya sin semillas ni piel, y las frambuesas. Tomar de inmediato especialmente por la mañana durante 1 mes.
Zumo para el embellecimiento del cabello
Ingredientes
1 pomelo
1 naranja
2 peras
Cubos de hielo
Modo de aplicación
Lavar todos los ingredientes y luego cortar a la mitad los cítricos y cortar una rebanada de pomelo para adornar. Después se debe cortar la pera y retirar el corazón y las semillas. Posteriormente se debe exprimir la naranja y la toronja con exprimidor (no extractor)
En cuanto a la pera, se puede procesar en el extractor. Mezclar los jugos y servir sobre hielo Tomar diariamente. Si el pomelo salió un poco agrio, puede utilizar un poco de azúcar moreno.